Calculadora de Ciclo Menstrual
Preveja suas próximas menstruações, o dia da ovulação e o período fértil — e veja em que ponto do ciclo você está hoje.
Seu ciclo
O ciclo vai do dia 1 de uma menstruação ao dia 1 da seguinte. O típico são 28 e 5 dias.
Disponível quando você escolher o primeiro dia da última menstruação.
Em resumo
Estimativas baseadas no seu ciclo médio — os ciclos reais variam de um mês para outro. Nunca use como método contraceptivo.
Sobre a Calculadora de Ciclo Menstrual
Esta calculadora de ciclo menstrual grátis prevê suas próximas menstruações, o dia estimado da ovulação e o seu período fértil a partir de só três dados: o primeiro dia da sua última menstruação, a duração média do seu ciclo e quantos dias sua menstruação costuma durar. Ela também mostra onde você está hoje — o dia e a fase do ciclo atual — e o calendário dos seus próximos seis ciclos.
As estimativas usam o método do calendário padrão: assume-se que a ovulação acontece cerca de 14 dias antes do início da próxima menstruação, e o período fértil cobre os cinco dias anteriores à ovulação mais o próprio dia da ovulação. Os ciclos reais variam de um mês para outro, então trate cada data como uma estimativa — principalmente se os seus ciclos forem irregulares — e nunca use como método contraceptivo.
Tudo roda inteiramente no seu navegador: as datas que você digita nunca são enviadas, salvas ou compartilhadas, o que importa para um dado tão pessoal quanto o seu ciclo. Ao recarregar a página, elas desaparecem.
Perguntas frequentes
Respostas às dúvidas mais comuns sobre esta ferramenta.
Como funciona a calculadora de ciclo menstrual?
Ela projeta para a frente a partir do primeiro dia da sua última menstruação usando a duração média do ciclo: cada novo ciclo começa essa quantidade de dias depois do anterior. A ovulação é estimada 14 dias antes de cada menstruação prevista (a fase lútea), e o período fértil são os cinco dias anteriores à ovulação mais o próprio dia da ovulação.
Quão precisas são as datas previstas?
São estimativas de calendário baseadas em médias. Estresse, doenças, viagens ou mudanças hormonais podem deslocar a ovulação e a próxima menstruação em vários dias, e ciclos irregulares reduzem ainda mais a precisão. Quanto mais regulares forem seus ciclos e melhor você conhecer sua duração média real, mais próximas serão as previsões.
O que é o período fértil?
Os cerca de seis dias por ciclo em que a gravidez é possível: os cinco dias antes da ovulação mais o dia da ovulação. Os espermatozoides sobrevivem até cinco dias no corpo e o óvulo vive cerca de 24 horas depois de liberado — juntos, eles definem os dias com maior chance de concepção.
Posso usar esta calculadora para evitar gravidez?
Não. A tabelinha não é um método contraceptivo confiável, porque a ovulação pode se deslocar de um ciclo para outro mesmo em quem tem menstruação regular. Use a ferramenta para entender e planejar seu ciclo, e converse com um profissional de saúde sobre métodos contraceptivos adequados.
Meus dados menstruais são privados?
Sim. Todo o cálculo roda localmente no seu navegador com JavaScript: as datas que você digita nunca são enviadas, salvas ou compartilhadas com ninguém, e nada fica registrado quando você sai da página. A ferramenta continua funcionando até offline depois de carregada.
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