Calculadora de IMC

O Índice de Massa Corporal é um número simples que estima se o seu peso está dentro de uma faixa saudável para a sua altura. Ele é calculado apenas a partir do seu peso e da sua altura e é amplamente usado como ferramenta de triagem rápida por médicos e organizações de saúde. Um resultado entre 18,5 e 24,9 é geralmente considerado um peso saudável, abaixo de 18,5 é abaixo do peso, de 25 a 29,9 é sobrepeso, e 30 ou mais entra na faixa de obesidade.

Em unidades métricas, o IMC é o seu peso em quilogramas dividido pelo quadrado da sua altura em metros (kg/m²) — por exemplo, 70 kg e 1,75 m dá 70 ÷ (1,75 × 1,75) = 22,9. Em unidades imperiais, multiplique o seu peso em libras por 703 e divida pelo quadrado da sua altura em polegadas (703 × lb ÷ in²). Esta calculadora faz as contas por você em qualquer uma das unidades e ainda mostra a sua categoria e a faixa de peso que o colocaria na zona saudável.

Para a maioria dos adultos, um IMC de 18,5 a 24,9 é classificado como peso saudável. Abaixo de 18,5 é abaixo do peso, de 25 a 29,9 é sobrepeso, e 30 ou mais é obesidade (às vezes dividida em classe I 30–34,9, classe II 35–39,9 e classe III 40+). Os mesmos limites se aplicam a homens e mulheres. Esta ferramenta destaca a sua categoria em uma escala com código de cores e indica a faixa de peso que corresponde a um IMC saudável para a sua altura.

O IMC é uma estimativa rápida e útil, mas não é uma medida direta da gordura corporal nem da saúde. Como usa apenas a altura e o peso, pode superestimar a gordura corporal em pessoas muito musculosas (como atletas) e subestimá-la em adultos mais velhos que perderam massa muscular. Não é indicado para crianças e adolescentes (que usam percentis específicos por idade e sexo) nem para gestantes. Encare o seu resultado como uma informação geral e um ponto de partida para uma conversa com um profissional de saúde, não como um diagnóstico.

Sim. É completamente grátis, sem cadastro, e cada cálculo roda inteiramente no seu navegador com JavaScript. A sua altura e o seu peso nunca são enviados nem armazenados em nenhum servidor, então as suas informações permanecem no seu dispositivo e a calculadora continua funcionando offline depois que a página carrega.